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NOUVELLE APPROCHE
Dès septembre 2006, les cours du Tao de la santé
sont divisés en 8 ateliers thématiques qui englobent
tous les aspects des pratiques du Tao. Les
ateliers regroupent les connaissances et pratiques
de plusieurs cours, selon un thème choisi.
Un atelier thématique peut être subdivisé en une
série d'ateliers (Ex: l'atelier thématique 2-Le
Tao de la structure est divisé en une série de
deux ateliers : 2.1-Chi
Kung de la chemise de fer et 2.2-Tao-Yin)
Aucun pré-requis n'est nécessaire pour entamer une
série d'ateliers d'un même thème, selon vos
intérêts. Par contre, il est très fortement
recommandé de respecter la séquence dans une même
série d'atelier (Ex: l'atelier 6.2-Fusion I
est pré-requis à l'atelier 6.3-Fusion II et III,
mais il n'y a pas de pré-requis à
Fusion I) 
1- LE TAO DES ÉMOTIONS :
Sourire intérieur et
Six sons de guérison
(cours
1), Orbite
microcosmique (cours
2).
Sourire intérieur : Cette méditation nous
permet d’entrer en contact avec nos organes
internes, d’activer notre système nerveux
parasympathique qui amorce la sécrétion
d’endorphines (hormones de la détente), éclaire le
corps de l’intérieur et amène en nous le bonheur
d’exister. Elle nous prépare à la journée qui vient
sur une note d’ouverture positive ou nous permets de
nous endormir dans la paix et le pardon. Le
Sourire Intérieur transforme les énergies négatives
en positives et augmente ainsi la fréquence
vibratoire du corps. Le Sourire Intérieur nous
fait pratiquer l’amour de soi, diminuer les
tensions, augmenter l’énergie positive de la joie et
de l’amour dans les organes des sens, les organes
internes, les organes de digestion, le cerveau et le
système nerveux. (cours
1)
Six sons de guérison :
Élément de base essentiel du système taoïste, cette
méditation nous enseigne comment transformer les
émotions « négatives » en énergie vitale. Elle
harmonise vos organes vitaux et apaise nos corps,
âme et esprit en fin de journée. Grâce au processus
alchimique de transformation des émotions que nous
dirigeons, nous passerons une nuit de sommeil calme
et revitalisante, et serons émotionnellement neutre
au réveil. Parce qu’ils réduisent l’excès de
chaleur, les Six sons de guérison aideront
particulièrement les femmes se trouvant en ménopause
ou près de celle-ci. Transformer et
harmoniser les émotions, régénérer nos énergies en
transmutant la tristesse en courage, la peur en
sécurité, la colère en pardon, la haine en amour,
l’inquiétude en ouverture, augmente la fraîcheur des
organes et développe les fascias. (cours
1)
Orbite microcosmique :
Pierre angulaire des pratiques taoïstes, la
méditation de l’orbite microcosmique nous
enseigne comment ouvrir par la respiration les 14
points énergétiques les plus puissants de notre
corps (vaisseaux conception :Yin et
gouverneur :Yang), comment faire circuler l’énergie
en cercle en réunissant ces points par la
respiration et la direction du Chi par le mental et
comment la stabiliser et la conserver dans le Tan
Tien inférieur (abdomen). Avec l’orbite
macrocosmique, nous faisons l’apprentissage de
la canalisation des énergies tellurique, cosmique et
universelle (3 forces de l’univers) dans les membres
du corps et dans le petit Orbite. Cette formule aide
l’individu à mieux contrôler son mental pour
bénéficier davantage de la puissance des pratiques.
Activer, conserver, augmenter et harmoniser la
puissance physique, émotionnelle, mentale et
spirituelle. Équilibrer et régénérer les sept
glandes et les cinq organes. Équilibrer les parties
avant-arrière, gauche-droite et bas-haut du corps.
Réunir les énergies physiques, sexuelles et
cosmiques. Consultez les livres de Nicole
Tremblay Le TAO de l’énergie, corps, mental, esprit
(2004) et le Tao des émotions, redonner des forces à
notre énergie intérieure (2005) (Éditions Québécor)
(cours
2) 
2- LE TAO DE
LA STRUCTURE :
Chi Kung de la Chemise de fer
(cours
7), Tao Yin :
(nouveau cours) et
Taï chi Chi kung (Qigong)
(cours
11).
2.1 Chi Kung de la Chemise de fer :
Pourquoi donne-t-on ce nom à ce volet du Tao? Parce
que ses huit postures alignent la structure osseuse,
renforcent le pouvoir interne, créent une ceinture
de chi autour de l’abdomen et confèrent force,
puissance, résistance, vitalité, enracinement à la
terre, renforcement des tendons, muscles, os et
organes internes à ceux qui les pratiquent
assidûment. Parce que la chemise de fer accroît
l’efficacité du système immunitaire et la
fabrication du fer dans le sang, le corps devient
plus résistant aux maladies et aux infections. De
plus, les pratiques respiratoires qui compactent le
chi dans les fascias des organes, des muscles et des
espaces assurent une bonne protection des organes
contre les chocs et les blessures physiques et
psychologiques. Augmenter la pression
interne du chi pour supporter plus de stress et de
pression externe.(cours
7)
2.2 Tao Yin :
Forme taoïste du yoga, le Tao Yin nous enseigne une
variété de mouvements à partir de 45 postures au
sol. Ces exercices, très lents et structurants,
harmonisés sur la respiration, favorisent
régénération, circulation et équilibre de l’énergie,
intégration posturale, sommeil et assouplissement.
Se structurer en douceur, approfondir la respiration
et développer le souffle subtil spirituel dans le
corps. (nouveau cours)
2.3 Taï chi Chi kung (Taiji Qigong) :
Dans cette forme courte et répétitive de huit
mouvements dans les cinq directions, nous
travaillons simultanément la force des tendons et
des muscles, l’alignement de la structure osseuse,
la centration et la circulation des énergies dans le
corps, l’orientation dans l’espace, l’absorption des
énergies cosmiques, telluriques et des cinq orients.
De la méditation dans l’action! Se structurer et
s’orienter dans les mouvements, respirer, absorber
faire circuler l’énergie dans les membres et
l’orbite microcosmique tout en méditant. (cours
11) 
3- LE TAO DE L’ALIMENTATION et le CHI KUNG (Qigong)
POIDS SANTÉ :
(cours
3 et 4).
''Bien s’alimenter pour plus d’équilibre, de
vitalité et de santé. Pratiquer le Chi Kung Poids
santé pour transformer le gras en énergie.''
Cet atelier combine : 1. des exercices physiques et
énergétiques très efficaces (issus du Chi Kung).
2. des connaissances diététiques du TAO et de la
médecine chinoise, connaissances éprouvées et
développées depuis des siècles. Selon les
observations du Tao, l’alimentation est la base de
la santé, dont chacun est responsable.
L’alimentation est une des huit branches de la
Médecine traditionnelle chinoise, dont les sept
autres sont : l’herboristerie, le Chi Kung, le Taï
Chi, l’acupuncture, la moxibustion, le massage et la
méditation. Dans cet atelier, nous apprenons à
brûler les graisses (exercices, postures et
mouvements) et à nous alimenter en fonction de notre
type énergétique (métal, eau, bois, feu, terre) et
des carences dans ces éléments. Consultez le
livre de Nicole Tremblay
Le TAO de l’alimentation, un art de la santé
(2ème éditions 2007) (Éditions Québécor) pour le
volet alimentation du Chi Kung Poids santé. (cours
3 et 4) 
4- LE TAO DU MASSAGE et
DE LA GUÉRISON : Chi Kung cosmique: Le pouvoir
des mains guérissantes
(exercices des paumes et des doigts)
(cours
12),
Chi Kung de guérison
(nouveau cours),
Automassage Chi Nei Tsang: massage profond des
organes internes (cours
13).
4.1 Chi Kung cosmique: Le pouvoir des mains
guérissantes
(exercices des paumes et des doigts)
En augmentant le pouvoir des mains guérissantes nous
nous préparons au massage. Nous faisons croître
l'aura dans les mains et les doigts. Nous recevons
par les mains, les énergies universelles,
telluriques, cosmiques, l'énergie guérissante des
arbres pour augmenter le Chi et la force vibratoire
des mains et du corps. Nous créons une protection
énergétique interne contre les énergies malades.
Se ressourcer avec la lumière du Tao avant de
masser.
(cours
12)
4.2 Chi Kung de guérison
L’activation des trois feux, l’harmonisation et la
réunion des trois Tan Tien (abdomen, cœur et
cerveau) et l’expansion de ces énergies dans les six
directions de l’univers permet d’attirer à nous ces
énergies et de les absorber pour recharger les
sources d’énergies des Tan Tien et d’amplifier les
pouvoirs de l’esprit : l ‘observation, la conscience
et l’attention. La fusion de l’étoile personnelle,
du corps d’énergie et de l’Univers et la pratique de
l’Eau sacrée sont toutes des pratiques préparatoires
aux séances de guérison. Les techniques de
vider-remplir et de nettoyage, de purification et
d’élimination s’effectue selon les maladies avec les
lumières et les énergies correspondantes : vert,
bleu. Les pratiques pour se recharger utilisent le
violet. La guérison cosmique s’effectue avec le Chi
de différentes couleurs : rouge, vert, bleu et
violet, blanc, orange, jaune, doré. La dernière
étape est d’activer le système de défense et
immunitaire avant de procéder à une séance
individuelle de guérison qui comporte l’utilisation
de techniques variées : Nettoyer, pousser-tirer,
voir, rincer, décharger, purifier, énergiser avec
les lumières appropriées selon les maladies,
stabiliser et enterrer les énergies perverses.
(nouveau cours)
4.3 Automassage Chi Nei Tsang: massage profond des
organes internes
En massant en profondeur le nombril, l'abdomen, les
intestins, les organes internes et les entrailles,
nous délions les nœuds de l'embryon, nous délogeons
les émotions inconscientes enfouies dans les organes
et les entrailles. Nous aidons à notre guérison en
pratiquant les sons de la santé pendant le massage
des cinq organes internes pour les débloquer, les
recharger et pour faire circuler le flot d'énergie.
Nous activons par le mental et le toucher les cinq
systèmes majeurs du corps : vasculaire, lymphatique,
nerveux, tendino-musculaire et énergétique, ce qui
stimule et régénère toutes les énergies. Profiter
du massage reçu par le masseur ou effectué sur
nous-mêmes pour réactiver notre pourvoir de
guérison. Ce massage taoïste comporte trois
niveaux enseignés par Nicole Tremblay.
(cours
13) 
5- LE TAO DE LA SEXUALITÉ :
Amour curatif
(cours
8), Nei kung de
la moelle des os (cours
17), Postures
sexuelles et extase : Réflexologie sexuelle
(nouveau cours).
5.1 Amour curatif : Les différentes
pratiques du Kung Fu sexuel, pour les individus et
les couples, permettent d’augmenter et de conserver
l’énergie sexuelle pour la transformer en énergie
curative et créative, qui revigore et rajeunie les
fonctions vitales du corps. En plus d’augmenter le
plaisir sexuel, ces pratiques améliorent la
condition physique en intensifiant l’énergie vitale,
puisque l’énergie sexuelle, soutirée des ovaires et
du sperme, est redistribuée dans tout le corps. Ces
pratiques peuvent aider à reprendre en main notre
sexualité et à solutionner nos problèmes d’ordre
sexuel ou de l’appareil génital (descente de vessie
ou d’utérus, ménopause, SPM, frigidité, anorgasmie,
impuissance, éjaculation précoce, prostatite,
impotence, etc.). Activer et maîtriser
l’énergie sexuelle et la faire monter par l’Orbite
microcosmique pour nourrir le cerveau, les glandes
et les organes et vivre heureux, jeune et en santé
plus longtemps. Pratiquer « la vallée des huit
orgasmes. » (cours
8)
5.2 Nei kung de la moelle des os (régénérer le
moelle des os) :
Dans cette pratique nous réunissons le Kung Fu
sexuel et l’orbite microcosmique et ajoutons trois
pratiques avec des instruments. Avec l’aide d’un
fouet de métal léger qui fait vibrer et ouvre les
pores des os, nous conservons et dirigeons l’énergie
sexuelle et nous la distribuons dans les os et la
moelle pour régénérer le sang. Avec la levée de
poids (œuf de jade et support de poids), nous
renforçons les glandes, les organes, les os et le
sang et nous augmentons le tonus interne (vessie,
anus, utérus…). Avec le bâton de rotin, nous
activons les zones pour éliminer la graisse,
purifier les tissus cellulaires et tonifier les
muscles. Répartir l’énergie sexuelle jusque
dans la moelle des os pour renouveler les cellules
du sang et faire disparaître la graisse jaune.
Retrouver son énergie et sa jeunesse. (cours
17)
5.3 Postures sexuelles et extase : Réflexologie
sexuelle.
Dans cet atelier, nous apprenons à connaître
théoriquement les soins et les positions amoureuses
traditionnelles ainsi que leur rôle dans la
guérison, la santé et le développement spirituel. La
durée des rapports sexuels n’est plus limitée par
l’éjaculation ou la fatigue, d’où la possibilité de
prendre les diverses postures en les enchaînant
comme une danse et parvenir à la paix et à l’extase.
Perfectionner la connaissance du potentiel de
l’énergie sexuelle pour pratiquer l’échange sexuel
extatique. (nouveau cours) 
6- LE TAO DE LA SPIRITUALITÉ :
Fusion 1, 2 et 3 (cours
15, 16a, 16b), Kan et
Li 1, 2 et 3 (cours
18, 19, 20), Retraite
dans l’obscurité (nouveau
cours).
Fusion 1, 2 et 3 (cours
15, 16a, 16b)
6.1 Fusion I.
Avec la Fusion I, nous mélangeons nos
énergies émotives avec les énergies positives et les
transformons en pure énergie. Nous cristallisons
notre essence dans une perle pour créer et nourrir
notre corps subtil ou d’énergie lequel voyage dans
l’univers pour se sustenter de lumière.
Développer l’énergie, l’équilibre et le contrôle
émotionnel. (cours
15, 16a, 16b)
6.2 Fusion II et III. Avec les Fusions
II et III, nous ouvrons nos huit canaux
d’énergie spéciaux ou « curieux » afin d’équilibrer
nos énergies, de protéger nos centres énergétiques,
de renforcer et protéger les auras du corps physique
et du corps d’énergie et de capter et de faire
circuler davantage de lumière. Donner la
clef de l’indépendance et de l’autonomie affective
et spirituelle. (cours
16a, 16b)
Les
pratiques d’alchimie interne Kan et Li I, II et
III utilisent l’énergie des reins (Eau) et des
surrénales et du cœur (Feu). Le Feu active l’Eau et
crée une énergie subtile faite de la vibration
orgasmique et de la vibration de l’amour et de la
compassion. Ces vibrations viennent nourrir et
régénérer les divers systèmes des corps physique,
énergétique ou lumineux et condenser les cinq
énergies en deux énergies. Avoir accès à
son être supérieur que l’on suit dans cette vie lors
des sorties astrales pour l’habiter dans la vie
au-delà de la mort. (cours
18, 19, 20)
Kan et Li 1, 2 et 3 (cours
18, 19, 20)
6.3 Kan et Li I
Les douze canaux principaux sont activés par les
pratiques de Kan et Li I et le renversement de l’Eau
et du Feu. Ces deux énergies réunies créent la «
vapeur » : l’énergie épurée et condensée des Reins
et du Cœur. Cette « vapeur » sera acheminée dans les
organes et les douze canaux d’énergie qui suivent
l’horaire circadien des énergies (Poumons- Gros
Intestin- Estomac- Rate- Cœur- Intestin
Grêle-Vessie-Reins- Maître du Cœur-Trois
Foyers-Vésicule Biliaire -Foie). Chaque organe
engendre l’énergie qui se déverse dans le canal
correspondant et qui se relie au canal qui rejoint
l’entraille (organe d’excrétion) associée. Ainsi
l’excédent de l’énergie du Poumon se déverse dans
les enveloppes (fascia) des poumons ou la plèvre
pour se répandre dans les canaux des poumons qui
descendent à l’intérieur des bras jusqu’aux pouces
et remontent à partir des index le long de
l’extérieur des bras jusqu’aux coudes, jusqu’aux
épaules pour rejoindre la 7è vertèbre cervicale (à
la jonction des épaules et du cou) pour remonter
jusqu’aux clavicules, le long du cou, des mâchoires
et du nez. Les poumons sont la source des énergies
du Gros Intestin et de la respiration par le nez.
Les autres canaux d’énergie se succèdent ainsi de
suite en suivant en alternance tantôt les entrailles
vers les organes et tantôt les organes vers les
entrailles. Les énergies des douze canaux sont
activées naturellement selon les rythmes des douze
heures, des douze mois et des douze années, souvent
représentés par les douze animaux du zodiac chinois.
Ils peuvent aussi être ouverts et nourris par la
méditation Kan et Li I.
6.4 Kan et Li II
Les pratiques de Kan et Li II permettent les sorties
dans les diverses dimensions : plan terrestre
(terre), plan horizontal (humain) ou la pratique de
la licorne, plan vertical en transférant la perle et
en activant les canaux d’énergie dans le corps
physique et dans le corps d’énergie. Le renversement
de l’Eau et du Feu s’opère au plexus solaire et
retourne la vapeur dans les organes des sens, les
organes internes, les glandes et les douze canaux
d’énergie reliés aux organes et entrailles. Ces
pratiques servent à balancer la température des
énergies avec celles des saisons, à produire
l’énergie pure de chaque organe et à entrer en
contact avec votre animal sur le plan terrestre, à
communiquer avec la nature en ressentant les parfums
et les couleurs des organes, des plantes, des
fleurs, des arbres. Le but de cette pratique est de
réunir le Yin (énergie sexuelle) et le Yang (énergie
de la glande pinéale) dans une extase en soi-même et
donner naissance à l’embryon immortel et de recevoir
plus d’énergie externe venant de la lune, du soleil,
des étoiles, des plantes et des arbres pour nourrir
cet embryon. D’où la pertinence de la phrase de
Claudel, reprise par Hubert Reeves « vous êtes de la
poussière d’étoiles ».
6.5 Kan et Li III.
Les pratiques de Kan et Li III opèrent l’alchimie
interne dans le cœur et active le Shen, la
conscience supérieure qui réside dans le « Palais de
Cristal » ou le cerveau. Ces pratiques consistent à
enligner les pompes craniale et sacrée, les « trois
triangles » et à stimuler le cœur (Feu-ciel-cerveau)
et les reins (Eau-terre-périnée) pour activer la «
vapeur » et le courant électromagnétique de la vertu
de compassion et condenser la lumière pour donner
naissance à l’Embryon de lumière dense. Le but est
de rester en lien avec les sept étoiles de la grande
ourse et les planètes pour attirer le pouvoir des 10
Troncs Célestes à la « Chambre de cristal » ou aux
dix trous de la « couronne » et attirer le pouvoir
des 12 Branches Terrestres au cœur, coccyx, sacrum
et dans le liquide cérébro-spinal.
6.6 Retraite dans l’obscurité.
Toutes les traditions spirituelles ont utilisé les
retraites dans l’obscurité pour trouver la lumière.
En effet, l’obscurité totale change la réceptivité
sensorielle du corps et du cerveau. Les centres
majeurs du cortex se ferment et leurs fonctions
mentales et cognitives sont mises en veilleuse. Tous
les sens sont grandement intensifiés, ainsi que les
perceptions parapsychiques. Se retrouver à un
moment donné avec notre conscience dans la Source et
descendre dans le Vide, dans la profonde paix
intérieure. Une retraite dans l’obscurité est
envisagée dans le futur.
Voir aussi le site
de Mantak Chia sur ce sujet
www.universal-tao.com. (nouveau cours) 
7-
LE TAO DE L'ÉNERGIE : Eau sacrée, Ouverture des
trois Tan Tien, Orbite Microcosmique. Psychologie
occidentale versus orientale. Pratique du Chi Kung
et de l'hypnose clinique pour démontrer la précision
de l'approche orientale (qui utilise l'énergétique
comme base pour élaborer les suggestions). Les
fréquences vibratoires du cerveau indiquent l'état
d'hypnose. Le contenu de cet atelier-conférence se
réfère au livre
: Le Tao de l’énergie, corps, mental, esprit,
publié chez Québecor en 2004.
(nouveau cours).
8-
FENG SHUI - Cours 1 :
Pour la
description de l'atelier >
Cliquez ici.
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